キレイなスタイルを維持したいと思っている美意識の高い女性の多くが愛用し、SNSでも話題になっているナイトブラですが、具体的にどんな効果が得られるのか知らない方も多いですよね。
ナイトブラは、バストの悩みだけでなく、他にも嬉しい効果が期待できると言われています。
この記事では、ナイトブラを使っているとどんな効果が期待できるのかを詳しく紹介します。
まだナイトブラを使ったことがない方はもちろん、すでにナイトブラを愛用している方も気づいていない効果があると思いますので、ぜひ参考にしてくださいね！
美乳効果 | バストの形がキレイになる
ナイトブラを愛用している人の多くが実感しているのが美乳効果です。
「美乳」とはその名のとおり「キレイな形のバスト」のことで、ナイトブラは理想的な形のバストを維持するために役立ちます。
ナイトブラは、寝ている間にバストがいろんな方向に流れないようにしっかりホールドするのが大きな役割です。
寝相が変わるたびにバストが流れると、バストの形を維持するために必要なクーパー靭帯が伸び切ったり、切れたりしてバストの形を崩す大きな原因になります。
ナイトブラを使っていれば寝ている間にバストが崩れないので、安心して眠れますね。
育乳効果 | バストアップで理想の大きさを目指す
「ナイトブラをしばらく使っていたらいつのまにかブラサイズが大きくなった！」という声もよく聞かれますが、ナイトブラを使っていると育乳効果が期待できると言われています。
「ナイトブラを使えば必ず育乳効果がある」と断言はできませんが、「ナイトブラを使えば育乳効果が期待できる」と言えるのは、ナイトブラを使えばバストアップに必要な環境を整えられるからです。
私達が寝ている間にはさまざまなホルモンが分泌されており、特に女性ホルモンは乳腺を発達させる役割もあります。
乳腺が発達するほどバストサイズが大きくなりますが、ナイトブラをつけていればキレイなバストの形を維持したまま乳腺を発達させられるので、キレイなバストの形のままサイズも大きくすることも期待できます。
実際にナイトブラを使っている人の中には、2カップ以上アップした人がたくさんいます！
シェイプアップ効果 | 脇・背中・二の腕・お腹を細く
バストの大半は脂肪で構成されているので、「体についた余分なぜい肉がバストについてくれたら理想的な大きさになるのに・・・」と思ったことがある人も多いはず。
でも、そう簡単にバストだけに脂肪がついてくれませんよね。
昼用ブラを着けるときに、脇や背中、二の腕、お腹などの脂肪を寄せてブラに押し込んでいる人も多いと思いますが、ナイトブラを着けるときにも同じように脂肪を押し込んでください。
力任せに脂肪を押し込むのではなく、マッサージをしながら脂肪を押し込むのがコツです。
マッサージをすることで血流やリンパの流れが良くなって乳腺の発達にも役立ちますし、老廃物を排出してシェイプアップ効果も期待できます。
姿勢矯正効果 | 肩こりや冷えの改善にも役立つ
バストの悩みを抱えている人は、姿勢が悪くて猫背になっている人が多いと言われています。
猫背になると血行が悪くなって肩こりや冷えの原因にもなり、一生懸命バストアップのために努力しても良い結果が出にくいため、まずは姿勢矯正することが大切です。
猫背の原因は日中の過ごし方も関係していますが、就寝中の寝相も大きく関係していると言われています。
ナイトブラを着用していると、背中もしっかり包み込んで背筋を伸ばしてバストをしっかりホールドした状態になり、就寝中でも自然に姿勢矯正が可能です。
猫背が改善して姿勢が良くなれば、血液やリンパの流れが良くなって肩こりや冷えも改善し、バストサイズアップにも役立つと期待できますね！
安眠効果 | リラックスしてストレス解消にも
「ナイトブラを使うようになってぐっすり眠れるようになった」と実感している人も多いようですが、実はナイトブラには安眠効果も期待できるそうです。
下着メーカーのワコールと、健康医療機器メーカーのオムロンが実施した実験によると、ナイトブラを着用した人は寝付きにかかる時間が短くなり、深い睡眠の時間が増えたという結果が出ています。
睡眠の質が向上するほど、乳腺の発達に欠かせないホルモンが活発に分泌されるため、バストアップ効果も期待できることになりますね。
ぐっすり眠って朝スッキリ目覚めることで、日々のストレスを解消することもできます。
ナイトブラを使うだけでさまざま効果が期待できる
このように、ナイトブラを使うことでさまざまな効果が期待でき、バストの悩みを改善することにも繋がるのがわかりましたね。
実際にナイトブラを使い始めて、「もっと早く使えば良かった」「すべての女性はナイトブラの良さを知るべき！」という意見も出るほど、ナイトブラの良さを実感する女性が増えています。
ぜひあなたも、ナイトブラの良さを実感してみませんか？
