バストアップの基礎知識

バストアップ効果の期待大!ツボ押しの注意点と正しいやり方

更新日:

バストアップ効果の期待大!ツボ押しの注意点と正しいやり方

女性にとって悩みのひとつでもある胸の大きさ。

バストが小さくコンプレックスを抱えている」 「大きい胸の女性を見ると切なくなる」、など胸の大きさにコンプレックスを抱いている女性は多いですよね。

実はちょっとしたすきま時間に簡単にでき、バストアップ効果に期待が持てる”ツボ”があるのです!

そこで今回は、バストアップに期待が持てる理由やおすすめのツボ、押す際の注意点やポイントをご紹介します!

 

なぜツボ押しはバストアップ効果がある?

ツボ押しと聞くと足ツボマッサージなどをイメージする人が多いと思いますが、なぜバストアップにも効果があるのでしょう。そのメカニズムをご紹介します。

 

ツボ押しで女性ホルモンが活性化

まず、バストを大きくするには「乳腺」を発達させなければいけませんが、乳腺の発達に必要なのが「女性ホルモン」です。

そして女性ホルモンはどうやって分泌を促すのか?それがまさに”ツボ押し”なのです。

女性ホルモンの分泌を促すツボを押して刺激を与えることで、乳腺を発達させて結果としてバストアップの効果に繋がるのです。

 

効果はどのくらいで出始める?

ツボをたくさん押せば押しただけ早く効果が現れると思いがちですが、そんなことは決してありません。

あまり早く効果を期待し過ぎるよりも、丁寧にゆっくりとを心がけて行うことが大切です。

効果を実感してくるタイミングは人それぞれですが、焦らず1ヶ月~2ヶ月続けることで”大きくなってきた”と実感できるはずです!

 

ちょっと待った!バストアップに役立つツボ押し前の注意点

今すぐバストアップに役立つツボ押しを始めたい!と思っている方もいると思いますが、必ず始める前に注意点を確認しておきましょう。

 

肩こりに注意

肩こりがある人は必ず筋肉をほぐしてから行うようにしましょう。

硬いままの筋肉だと思うようにツボに指が入らず効果が出づらくなってしまいます。

 

ブラは外し、入浴後がベスト

ブラを着けたままだとワイヤーが邪魔をしてしまいツボを押しにくくなってしまうので必ず外してから行いましょう。

また、最大限の効果を引き出すために体が温まっているお風呂上がりなどにツボ押しをするのがおすすめで、ゆっくりとリラックスした状態がベストタイミングです。

 

生理前や生理中に行うときは控えめに

生理前や生理中は胸が張って痛みが出る人もいますよね。

そんな時は押す力を少し緩めツボ押しをしましょう。

効果が得られにくくなってしまいますが、どうしても痛みが出てしまう場合は無理をせずお休みしてください。

 

押しすぎに注意

早く効果を出したいからと言って強く押しすぎてはいけません。

目安としては”いた気持ちいい”と感じる程度の強さでツボ押しをしましょう。

また、長い時間押すのではなく3秒~5秒程度の刺激を与えましょう。

 

バストアップ効果のあるツボと押し方をご紹介!

メカニズムと注意点を把握したらいよいよ実践です。

バストアップ効果が期待できるツボはいくつかありますが、効果絶大といわれている3つをご紹介したいと思います。

 

天渓(てんけい)

天渓(てんけい)は左右の乳首から外側に向かいちょうど脇の位置になります。

骨と骨の間にあるツボなので押すと少し痛いです。

天渓こそがバストアップに欠かせない乳腺を発達させる効果が期待できるツボなのです。

産後に胸が垂れてきてしまった方にもおすすめのツボです。

天渓(てんけい)の押し方

  1. 左右のツボの上に親指を添えて息を吸う
  2. 5秒かけて息を吐きながら斜め上を意識して胸を持ち上げるように内側に押す
  3. 3~5回繰り返す

 

壇中(だんちゅう)

壇中(だんちゅう)は左右の乳首のちょうど間にあるツボです。

女性ホルモンの働きを活発にしてくれるだけでなく、美肌効果も期待できるといった女性にはとても嬉しいツボです。

壇中(だんちゅう)の押し方

  1. ツボの上に両手の親指または中指を添えて息を吸う
  2. 息を吐きながら3~5秒かけて痛くない程度に押す
  3. 3~5回繰り返す

 

神封(しんぷう)

神封(しんぷう)は谷間のど真ん中に親指を添えて、乳首に向かって親指を滑らせると凹んでいる箇所が神封のツボです。

神封はバストアップが期待できるツボのなかでも一番有名なツボで、女性ホルモンの分泌を促進してくれます。

神封(しんぷう)の押し方

  1. 両手の親指または中指を添えて息を吸う
  2. 息を吐きながら3~5秒かけて多少強めの力で押す
  3. 3~5回繰り返す

 

まとめ

バストの悩みを抱えている女性はたくさんいらっしゃると思いますが、今回ご紹介したツボ押しであなたもバストアップを目指してみましょう。

1日の生活にたったの数分ツボ押しを取り込むだけでコンプレックスが解消していくはずです。

道具もお金もかからずに胸が大きくなるなんて、まさに神がかったツボだと思いませんか?

ツボ押しはリラックス効果も得られるので、気持ち良いと感じる力加減で行うのがコツです。

まずは焦らずリラックスした気持ちで取り組んでみることが大事なので、ぜひあなたもチャレンジしてみてください。

サイズ交換保証付き!話題のハグミー(Hug me)ブラはこちら

寝ている間に8つのツボを刺激して、美バストメイクをしてくれるハグミー(Hug me)ブラ!

小さめ、離れめ、横流れ、背中流れなど、どんなバストも全方位をサポートしてくれるのは本当に助かりますね。

特に日中でも「盛りブラ」として使えるところが、私の一番のおすすめです!

そして、サイズ交換保証もあるので、安心して購入することが出来ますね。

昼も夜も使えるので、複数枚ほしい人はお得なセット割が必見ですよ~!

今なら送料無料&サイズ交換保証
▼ お試しできるキャンペーン中 ▼

3つ以上のまとめ買いでサイズ交換OK!!

 

Copyright© 【ハグミー(Hug me)】ブラの効果と口コミまとめ!辛口調査 , 2019 All Rights Reserved.